-

Från och med stunden jag vaknar imorgon

Dagbok / 2013-12-12 / 04:41:53

Så är det slut på detta! Det blir inget fastande nu på ett tag då det bara leder till hets. Fettet växer och nu räcker det. Nu måste jag hitta kontrollen igen. För jag mår inte bra nu. Men det gör jag när jag har kontroll och går ner i vikt.

Planen är att inte äta mer än 500kcal per dag. Och bara äta lågkalori/nyttigt.

(kmr ju dock bli ett undantag på julafton)

Ska även gå ut på promenad varje dag nu igen då jag blir piggare av det och det skadar ju inte att röra på fettet ;)

Kommer ju inte droppa as mkt i vikt på direkten men jag kommer garanterat gå ner i vikt, jag vet ju att det funkar så de är bara att köra, och detsutom så får jag typ inget hetssug. Ser det som en livsstil som håller livet ut faktiskt.

Kommer må bra av detta och få känna mig fin och lättare igen!!

Kommentarer

holes

höj intaget lite till, och chansen minskar ytterligare. högre intag - mindre chans till hets eftersom kroppen får i sig det den vill ha. kram

Svar: Ja kanske det.. Jag klarade dock att leva på typ 300 kcal varje dag i en månad (i oktober) innan jag kom in i min hetsperiod jag har nu... Kram!

projectbody.blogg.se

2013-12-12 // 09:01:15
URL: http://holes.blogg.se

Högtiskyn

Sv: Ja, om man hetsar så kommer ju maten ut ändå om man har normal tarmfunktion. Det är bara det att jag inte har det, haha. Är ständigt hård i magen, så jag vill inte använda det i hets-syftet. Det är kanske lätt att man börjar hetsa mer om man tänker att det går att fixa med lite Dulco sen? Jag vet inte.

Vad bra att du inte tycker att jag uppdaterar för ofta, haha. Ibland har jag bara mycket att skriva. :)

2013-12-12 // 16:26:10
URL: http://hogtiskyn.blogg.se

Trackback