-

Hur förlåter man sig själv, hur går man vidare?

Dagbok / 2014-01-20 / 16:09:00

Snälla fina. Jag behöver er hjälp. Jag har sån ångest över att det gick så bra för mig förut, och sen att jag gick upp allt igen. Denna ångesten håller på att döda mig. Jag kan inte sova, jag kan inte göra nånting. Jag har ångest över att jensen som satt slappt förut, knappt går att få igen. Jag har ångest över att mina lår rubbas mot varandra, jag har till och med fått exem och skavsår vid låren, vilket jag aldrig fått förut. Det känns som jag bara blir fetare och fetare, vad jag än gör.

Jag blir g a l e n. Jag var så nära på att bli smal förut, men sen förstörde jag allt.

Jag äter omkring 300 kcal/dag och jag går promenader varje dag. Kommer jag gå ner i vikt eller är jag fast i detta helvete? Jag vet inte vad jag ska göra, jag vill inte äta något mer överhuvudtaget, jag vill fasta och jag måste bli smalare NU. men vill ändå inte ta det så långt så jag slutar äta helt, det får inte gå så långt.

Ni som är tillbaka på en högre vikt än ni var förut, hur gör ni för att stå ut med ångesten??

Kommentarer

elin

jag stod inte ut, så jag har tyvärr inget tips.
jag vill (åter igen) ge dig tipset att öka intaget, minimerad risk för hets och man förstör inte förbränningen. du borde ge det en vecka på iallafall 1000 kcal, jag GARANTERAR att du inte kommer gå upp någonting, skulle det vara så är det vattenvikt.
kram!

Svar: Hur mår du fina? Varför har du satt lösenord? Kommer sakna dig! Kram

projectbody.blogg.se

2014-01-20 // 17:13:22
URL: http://holes.blogg.se

Josefine

Jag är i samma sits, jag har tyvärr inga råd. Jag har aldrig vägt såhär mycket förut och det dödar mig.

Jag hoppas du mår bättre snart, kram.

Svar: Det är så sjukt jobbigt...Detsamma fina! Kram

projectbody.blogg.se

2014-01-21 // 17:05:22
URL: http://josefineshemlighet.blogg.se

Trackback