Intag
Dagbok /
2014-04-08 / 19:54:00
måndag:
frukost: en portion havregrynsgröt med kiwi, psylliumfrön, kanel.
middag: trettio stycken vindruvor, en clementin
≈ 230 kcal
tisdag:
frukost: en portion havregrynsgröt med en kiwi, psylliumfrön, kanel.
middag: sallad gjord på sallad, majs, tomat, gurka. en halv advokado. broccoli
kvällis: tjugofem stycken vindruvor, en clementin
≈ 480 kcal
Dagarna har väl varit bra kalorimässigt, men jag har ångest över att jag inte varit ute och promenerat nånting. Det spöregnar och har gjort det hela dagen, och det är svinkallt... är förövrigt hungrig och vill ha frukt, funderar på att göra lite te och sen äta vindruvor och clementin men har redan ätit för mkt idag känns det som. jag älskar advokado men märker att jag får ångest varje gång jag ätit det då det innehåller så jävla löjligt mycket kalorier...
HATAR MIN HJÄRNA. Ena dagen kan jag vräka i mig chips, kakor, mackor med marmelad och massa ost på, sen nästa dag kan jag inte ens äta en frukt utan att få ångest. VAD ÄRE FÖR FEL PÅ MIG
Kommentarer
Trackback